L'entrainement ensemble

Je vous propose des séances adaptées à vos besoins et à votre rythme, construites à partir de mon expérience du sport de haut niveau, dans un cadre structuré et agréable.

Boxe

Je vous accompagne pas à pas dans la découverte et la pratique de la boxe, quel que soit votre niveau.

Les séances permettent de travailler la technique, la coordination et la condition physique, tout en développant la confiance en soi et la gestion du stress.

L’entraînement est construit autour de vos objectifs, qu’il s’agisse de vous défouler, d’améliorer votre forme physique ou de progresser techniquement.

Chaque séance est personnalisée, encadrée et adaptée à votre rythme.

Remise en forme

La remise en forme repose sur un entraînement complet visant à améliorer la condition physique générale et à accompagner une perte de poids progressive et durable.

Les séances combinent travail cardio, renforcement musculaire et coordination afin de développer l’endurance, la tonicité et la mobilité.

Elles sont adaptées à tous les niveaux et construites en fonction de vos objectifs, que ce soit pour reprendre une activité physique, perdre du poids, améliorer votre cardio ou retrouver de l’énergie au quotidien.

La préparation physique est un élément essentiel de la performance, en boxe comme dans toutes les disciplines sportives.

Je vous accompagne dans le développement de vos qualités physiques à travers un travail de préparation générale et spécifique, adapté à votre sport, à votre niveau et à vos objectifs de compétition.

Les séances visent à améliorer la force, l’endurance, la coordination, la mobilité et la prévention des blessures, afin de vous permettre d’évoluer à votre meilleur niveau le jour de la compétition.

L’entraînement est structuré, progressif et ajusté en fonction de vos échéances sportives.

Préparation physique

Etes vous prêtes ?

Mes cours s'adressent à tous les niveaux, tous les âges et tous les plannings.

• Débutantes ou athlètes

• Enfants (à partir de 4 ans), adultes ou seniors

• En ligne, à l'extérieur, à domicile ou au No Limit Squad Montreux

• En groupe, en duo ou en solo

• Pour les particuliers et les entreprises

• Disponible tout les jours (même le dimanche)

Des options illimitées pour des cours toujours plus personnalisés

Des cours de sport dans les cantons de Vaud, du Valais et de Fribourg ...

Rejoignez moi au No limit Squad Montreux ou je me déplace pour des cours de boxe, à votre domicile et en extérieur, de Vevey à St-Maurice !

... et aussi des cours en ligne !

Confort

Économisez du temps et de l'énergie en vous entraînant confortablement chez vous, sans déplacement.

Budget

Les cours en ligne sont 2 fois moins chers que les cours à domicile, de quoi s'entrainer 2 fois plus pour le même prix !

Flexibilité

Plus besoin de vous adapter à des créneaux fixes. Vous choisissez l'horaire qui vous convient le mieux, en fonction de votre planning.

La première étape de votre réussite

Chaque collaboration démarre par un entretien téléphonique ou en visio d'environ 15 minutes.

Cet entretien, gratuit et sans engagement, nous permettra de faire connaissance et de définir ensemble le meilleur plan pour atteindre vos objectifs.

Je répondrai à toutes vos questions lors de cette conversation,
cliquez sur le bouton ci-dessous pour choisir votre créneau.

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