Coaching et Bien-Être en Entreprise

Boostez la performance par le bien-être et la cohésion d’équipe

Je m'adapte avec flexibilité aux besoins spécifiques de chaque entreprise, en m'engageant à concrétiser vos idées avec efficacité et créativité. Que ce soit pour des séances de coaching sportif, des ateliers de gestion du stress ou des programmes sur mesure, je construis des solutions sur mesure pour répondre à vos objectifs et renforcer la dynamique de vos équipes.

Coaching Sportif Énergisant

Dynamisez vos équipes, améliorez la concentration et renforcez la confiance.

Ateliers de Boxe Adaptés : Séances ludiques (boxe française, kick-boxing, fit-boxing) pour tous niveaux, axées sur la coordination, la gestion de l’énergie et le dépassement de soi.
Avantages : Réduction de la sédentarité, stimulation de la créativité, renforcement de l’esprit d’équipe.
Formats : Séances ponctuelles, cycles hebdomadaires, ou défis inter-équipes.

Ateliers Stress Management & Bien-Être

Transformez le stress en énergie positive.

Techniques Proposées : Yoga dynamique, méditation guidée, stretching actif et exercices de respiration.
Résultats : Amélioration de la concentration, réduction des tensions physiques, climat de travail apaisé.
Option : Sessions "Pause Zen" de 20 minutes pour recharger les batteries en milieu de journée.

Team Building Innovant par le Sport

Fédérez vos équipes autour de défis porteurs de sens.

Activités Clés :
- Boxe Collaborative : Parcours d’obstacles en binôme pour renforcer la communication.
- Tournois Éthiques : Mises en situation ludiques mêlant stratégie et respect mutuel.
- Ateliers "Leadership et Combativité" : Exercices inspirés de la préparation mentale des athlètes.

Interventions en Séminaire ou Conférence

Insufflez une étincelle motivationnelle à vos événements.

Keynotes Inspirantes : Partage de mon parcours de championne (résilience, gestion de l’échec, discipline).
Ateliers Pratiques :
- Visualisation de succès collectifs.
- Techniques de gestion du stress en situation de crise.
- Clés pour adopter un état d’esprit "Solution Focus".
Sur Mesure : Alignement sur les valeurs de votre entreprise et vos objectifs stratégiques.

Flexibilité Maximale, Résultats Concrets

Où ? En présentiel (Vaud, Valais, Fribourg) ou en ligne (monde entier).
Quand ? Séances intra ou extra-muros, adaptées à vos plannings (weekends inclus).
Pour Qui ? Start-ups, PME, grands groupes – de 5 à 200 participants.

Pourquoi faire appel à mes services ?

✅ Expertise Unique : Double casquette de sportive de haut niveau en activité et de coach professionnelle depuis 11 années.
✅ Approche Personnalisée : Programme 100% adapté à votre culture d’entreprise et à vos enjeux.
✅ Impact Mesurable : Amélioration de la productivité, baisse de l’absentéisme, boost de la cohésion.

Vos collaborateurs méritent un environnement épanouissant.

Et si leur bien-être devenait votre atout stratégique ?

Je suis convaincue qu'une approche holistique, alliant sport, gestion du stress et état d'esprit gagnant, est la clé pour révéler le plein potentiel de votre entreprise.

Fortes de mes expériences en tant que Championne de Suisse et du Monde, ainsi que de mon expertise en tant que coach certifiée, je mets mes compétences au service des entreprises pour développer des équipes résilientes, unies et performantes.